问题分析:您好;近视100度,属于轻度近视,如果不带眼镜的话,没有感到眼睛疲劳,看东西模糊等症状,那平时可以不带眼镜,看不清时再带;但若平常出现眼睛疲劳,看东西模糊等,就得一直戴眼镜了,不然对眼睛不利。
意见建议:注意爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯。比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;
再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
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