推迟更年期吃什么药

推迟更年期或不让更年期发作的最好办法不是吃药、吃补品及保健品，而是做好生活细节的护理。平时要加强锻炼、天天坚持跑步、多运动；

合理饮食：以豆类、蛋类、奶类、瘦肉、鱼类等饮食为主，刺激雌激素分泌，使得月经周期规律，避免更年期的发生。以上是对“推迟更年期吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！