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疲劳，嗜睡，精神不振，牙龈肿痛，头痛

疲劳，嗜睡，精神不振，牙龈肿痛，头痛,最近一段时间，非常的疲劳，有点时间就睡觉，可是精神不能恢复，而且心情低落

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。,饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善促进恢复正常的状态。

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