怀孕7个半月，有一点贫血，要吃什么比较好

怀孕期间，孕妇对铁的需求量增加，以便产生更多的血提供给胎儿，孕妇轻度的贫血，对胎儿没有多大的影响。如果贫血严重，就有可能引起胎儿早产，缺氧，贫血，生长迟缓，以感染等危险。

可以说孕妇贫血对胎儿和孕妇的影响都很大指导意见孕妇需要多次含铁丰富的食物含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多如果内有少量液体是正常的，如果多也需要到乳腺外科检查一次