最近经常爱发呆，控制不住自己啊

病情分析：你好，你这是注意力的下降，意志的减退的表现。阴性症状比较突出。建议你如果没有工作，给自己找个有动力的工作。

指导意见：如果可以，经常出去玩玩，把自己的不良情绪发泄出去，给自己找事情做，就会减少胡思乱想发呆的情况。严重的话去精神科诊疗。

以上是对“最近经常爱发呆，控制不住自己啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！