没有了嗅觉怎么办呢？

你好，首先您不要担心，要放松心情有利于恢复。看您的描述，你主要是鼻炎引起的，长期鼻炎如果没有完全根治的话，对于嗅觉是有一定影响的。

建议您要先及时的治疗鼻炎的症状，随着鼻炎的症状的减轻，嗅觉也会慢慢的好转的。平时要多注意保护鼻子，远离灰尘、毛须多的环境，避免微小细菌的吸入，加重病情。

可以在家多闻些味道较大刺激性的物质，如醋、酒精等，帮助嗅觉的恢复。