肠胃炎怎么调理，最好吃什么食物

病情分析：您好，根据您的描述，长时间腹痛，呕吐，没有食欲多由慢性胃炎引起。指导意见：建议：注意规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免生冷辛辣刺激食物，多吃易消化的食物如小米粥，白山药等，医院消化内科做胃镜检测。

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