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你好、我对性生活没有信心、手淫

你好、我对性生活没有信心、手淫次数也挺多的，现在处对象了，怎么办

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：首先你要调整心里，要相信自己能行，然后不要总依赖手淫来发泄冲动，慢慢转换角色，做好自己意见建议：建议不要给自己太大压力，顺其自然，性是人体的本能，到时就会有性冲动，还要戒除手淫。

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