我很内向见人说不出话怎么办

病情分析：其实内向并没有什么不好~但你的问题归根到底是你不自信的表现~指导意见：你可以先在家里对着镜子练习一下~你就想象一下你面对着你要交流的人~你觉得应该以什么样的表情和姿态来应对~你可以多练练~当你可以对着镜子自如的发挥的时候~可以找关系好的朋友再操练下~还有就是你要提高你的交际能力的话~就要扩大你的社交圈子~你可以多帮助别人~就算是不认识的人~你也要及时的伸出援助之手~反正你做的是好事~所以你不用觉得不好意思~多做些好事~你自己也会变的自信起来~要知道~你只有表现出来~别人才能知道你的所想~