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是不是正常的吃的少，大便就会少

最近在减肥吃得很少，我早餐是200克的稀饭，中午是萝卜，白菜和土豆加上100克的米饭，晚餐一杯酸奶，每天都在运动，而且喝水超过1000ml,但是有些时候几乎两天都不会大便，这正常吗:

提问时间：2020-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，不大便是由于你饮食吃的比较少。建议你可以每天正常饮食。通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，这样减肥就可以。
按着你的食谱长期下去会营养不良。平时注意少食多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物。

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