更年期综合征应该如何调理身体？

您好，更年期妇女为了平稳地度过更年期，除了药物调理之外，还要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。

既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。

精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。