我的脚打球扭伤了

病情分析：您好，对于急性的脚部扭伤来说，治疗上是以休息，制动以及应用活血化瘀的药物治疗的，您的用药是没有什么问题的。

指导意见：但是现在还是不适合活动的，更别说是跑步了，建议您停止慢跑，局部按摩热敷，组织修复是需要时间的，大概要在2-3周会恢复的，不能过于着急的。