问患者提问

失眠吃核桃有用吗

睡不着喝牛奶或者核桃好不好

提问时间：2021-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现失眠等症状，可能是脾虚或肾虚引起的，而核桃有补肾的作用，如果是肾虚引起的失眠可以多吃核桃，而牛奶中含有人体所需的多种矿物质和微量元素，可以补充人体所需的多种营养，因此，失眠的患者可以多吃核桃！

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