12岁小孩晚上总会醒来一次

可能是生活作息不规律，孩子学习上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响，使孩子产生了紧张焦虑心理。如果不放心，建议孩子到医院接受检查，排除器质性病变引起的睡眠不好，如有必要，及时接受正规的治疗。

在生活中，希望孩子养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，合理饮食，加强营养，适当运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠医院，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。

希望孩子每天保持愉快心情，健康快乐的生活！也可以辅助心理咨询治疗。