月经期抵抗力下降，容易感冒，中医认为可能是气血不足，应该找个中医看看，根据中医辩证，服用中药调理，合理调整饮食，适当运动锻炼，多参加户外活动，提高抵抗力。
防寒保暖预防着凉。一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水，平常注意保养防止复发。
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