四岁宝宝如果不睡午觉晚上就会梦游

问题分析“睡午觉晚上就会梦游，梦游， 【概念定义：梦游症俗称“迷症，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。

梦游症多发生在小儿期(6～12岁，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见。意见建议【建议：甲、培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态；

乙、注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态—谢谢！祝好。