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社交恐惧症怎么克服

在刚开始时，只是紧张，但随后就出现了舌苔增后，没有食欲，关节疼痛，大夫说是社交恐惧症，社交恐惧症能怎么克服？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症可以采取情景治疗。让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境，从而进行社交恐惧症的治疗。

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