如果脂肪打散了，对身体有危害吗？会反弹吗

你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。建议最好不要轻信广告，以免上当受骗。及时的停掉减肥药，否则会对身体不利的。