健康指导:正常情况下蜂蜜柠檬水是不会长胖的,但建议不要放太多的蜂蜜,蜂蜜本身含糖量不太高但现在市面上的蜂蜜都会添加一些精制糖。
我本身也在减肥,我会每天早上喝一杯温的蜂蜜柠檬水预防感冒也排肠毒。蜂蜜柠檬水一定不要用开水沏,开水沏的话回损坏维生素和里面的其他营养成分
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