病情分析:如果你是长时间站立是肯定会导致你描述的小腿和脚踝症状出现的。指导意见:因为长时间站立会导致下肢静脉血液回流不畅通的表现,这种情况建议平时注意避免长时间站立、适量运动外,可以考虑休息时选择平躺并将脚抬高过头进行调理,也可以局部进行按摩。
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