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脾虚,眼干,脾气虚,肾阴虚

我妈脾虚,眼干,脾气虚,肾阴虚,声音低微,到了冬天就手脚冰凉 曾经的治疗情况和效果:没有治疗情况,只是吃中药调理想得到怎样的帮助:我想知道这样吃什么食物比较好,怎样可以起到治疗作用
提问时间:2021-09-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,您可能有点脾虚,需要健脾,健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。指导意见:同时要注意节制饮食,不能暴饮暴食,过服寒凉;

    也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外,要注意生活规律,不要劳倦过度,还要适当运动,慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目

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