我的血压高了怎么办？

2006年我去医大看过病，因为低压高【100。医生给我做彩超说动脉瓣轻度狭窄，我想这是高血压的原因吧。这几年我没吃降压药，因为不太高，有时还不高。可是今天一量100至160，我很害怕。曾经的治疗情况和效果：没治疗，因为心脏病是先天的。血压不太高，有时还接近正常值。我该怎么办？