怎样知道自己需不需要补钙！

病情分析：你好，这样的情况下主要不是单纯缺钙的情况。当然，你还是要适当补充的。指导意见：中国人很大一部分都是缺钙的。

因为缺少和牛奶的习惯、注意适当补充。你的生活不是单纯只有工作。注意好好的区分。注意坚持锻炼。保持好身体才好。别给自己太大压力。

保持生活规律健康。否则你会把年轻赚的钱。以后话来检查治病。是没有太大的意义的。不是让你别奋斗。而是要权衡好。以及注重健康。

以上是对“怎样知道自己需不需要补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！