注意休息，避免熬夜劳累，可以多喝水的。少吃辛辣食物。注意前后胸要保暖的，保证好充足的睡眠以增加抵抗力。注意口腔卫生，每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果。可以盐水漱口。
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