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失眠镇两年了怎么才能不失眠啊

头晕；没精神；记忆力差；开始在乎自己不开朗；反映力慢；表达能力差；没什么朋友；觉得自己比谁都笨就开始失眠；曾经的治疗情况和效果：吃过失眠的药；没什么效果；我没跟他说我失眠的原因；

提问时间：2021-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这种情况是阴虚火旺导致的指导意见：你这种情况治疗的话可以吃点柴胡疏肝散和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，这个年龄恢复起来还是比较快的，不要用安定什么的，不要有心理压力。
祝你早日康复

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