胳膊上长的斑，不痛不痒。

病情分析：您好，根据你的情况这个症状一般与色素沉淀有关。关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。

指导建议：生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。可外用瑶丽颜靓肤白皙精华露来治疗，这样也许会有很好的效果。

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