病情分析:根据你描述的情况来看,你目前这些临床症状很可能还是以昨天跑的时间太长,导致局部的关节肌肉损伤或者是韧带损伤有一定关系指导意见:不知道你以前有没有做过这方面的训练,这种情况应当一定要适量,您可以去医院做一下膝关节的核磁共振扫描检查
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