问患者提问

北京雾霾很严重，该注意什么呢？

健康咨询描述：我现在在北京工作，现在北京雾霾现象很严重，我现在早晚出门都要戴口罩，而且我的呼吸道不好，想知道北京雾霾现象严重应该注意什么？想得到怎样的帮助：北京雾霾应该注意什么？

提问时间：2021-11-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。

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