问患者提问

五十岁女性贫血

我以前都是有轻微的贫血的,只是以前都不会太在意.因为不影响到我的生活,也就这么过来了,就是这段时间感到头晕眼花了的,去检查医生说是由于我的贫血引起的,叫我平时多吃一点贫血的食物,那我想问一下可以吃什么呢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个时候一定要纠正贫血,平时在饮食上可以多吃一些富含铁和维生素的食物.包括一些肉类和茹类.同时也可以多吃一些海带和动物的肝脏什么的.平时可以适当的进行饮用一些牛奶.补充维生素,这样可以促进铁的吸收,达到营养均衡。

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