根据您的描述来看,跟骨骨折内固定后一般一个月后就可以康复锻炼,尝试下地行走。,如上分析,建议您还是复查一个跟骨的X线片,如果骨折局部没有明显的移位,骨折线不明显的话基本就可以下地行走了。
刚开始最好拄拐行走,慢慢承受力量,锻炼肌力后就可以正常行走。祝您早日康复
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