习惯性便秘

病情分析：便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活有很大的关系，应该进行合理地调整。指导意见：应该在饮食上清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常排便的情况，减少不适的出现。