想用最简单的方法把脸上的雀斑去掉和美白？

你好：平常护理应该注意以下几点

1、首先从饮食上注重少吃刺激性以及增加黑色素的食品

2、减少在电脑电视等对面部有辐射地方，避免面部吸附空气中的灰尘

3、经过数千临床实践，使用中草药祛斑，内服加外调是现今最安全的祛斑方式

4、内外结合，内养卵巢、调节内分泌；外排黑色素、滋养皮肤组织细胞