维持皮肤干净,防止过多的刺激,倡议用温水洗脸,防止用碱性大的肥皂,不必多油脂和刺激性强的化妆品,免得进一步填塞毛囊,使青春痘加重。
洗脸时可用毛巾微微擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺,这样做轻易感染造成脓疱和瘢痕。平常多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果,饮食干净,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、维持大便通顺
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