心情烦躁，头发胀，昏昏沉沉

病情分析：感觉做什么事情都比别人困难，忘记了微笑。记忆力下降，思维能力差。这种情况考虑是肝气郁结引起的烦躁记忆力下降郁闷等不适症状。

指导意见：你的情况可以口服舒肝颗粒舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。祝你健康。