问患者提问

早上4点就醒不好吗

我有好长一段时间开始，晚上11点左右睡觉，早上4点左右就醒了。虽然醒后头脑比较清醒，不过白天没精神，浑身乏力。我想问问这是怎么了？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实你的问题不是太大，中医来说是因为睡觉阴阳交互不充分，可能是气不能固摄所致，建议吃点党参、黄芪试试。或者睡觉前去散散步，放松身心，用热水泡泡脚之类的

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