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哺乳期什么时候吃核桃过奶给宝宝好

我现在生完孩子一个多月了，喂的是纯母乳。听朋友说在哺乳期吃核桃对宝宝的大脑发育很好。能让宝宝变得很聪明，那么哺乳期什么时候吃核桃能够过奶给宝宝呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

核桃含有丰富的氨基酸，能够给宝宝的发育提供很好的帮助。而且哺乳期的妈妈吃核桃也能够减少掉发。使头发乌黑发亮。也能够降低胆固醇有很多的功效，哺乳期的妈妈应该多吃一些各方面类的营养食物，以方便给宝宝各方面的营养吸收。

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