我身体不怎么好，经常生病，可以

问题分析：你好，一般情况下是不建议打蛋白蛋或者氨基酸的，这个也是起不到很好的作用的，应该多进行体育锻炼，增强身体体质。

意见建议：注意加强锻炼。多休息、多喝水。做好防寒工作。少去人多之处。注意个人卫生。多吃蔬果。尤其是富含维生素C的如柠檬、橘子、芦笋等，这些都能够增强人体的免疫力。