舌苔白厚,一般是湿气重浊,积留于体内,而导致的胃气向上熏蒸,夹杂着浊气,引起的白厚苔,跟消化功能不良,胃肠功能紊乱有关系,平时要注意规律饮食,多吃一些水果青菜,不要吃辛辣刺激性食物,另外减少油腻食物和甜食,并且要避免熬夜劳累,适量户外锻炼,除此以外要多喝水。
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