肠胃炎对便秘的影响不是特别大，但是还是有一点影响的。平时首先应该清淡饮食，吃些容易消化的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激和易上火的食物，一方面是对便秘好，一方面对胃炎好，然后应该多喝水，多运动保持心情平和。
晚上不能熬夜，要早点休息。
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