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问患者提问

勤练瑜伽可以瘦身吗？

今天到同事宿舍玩看到他们宿舍一个女孩是拼命对着电脑跳瑜伽。看她跳的满头大汗的都不舍得停下来。我都佩服的不得了了。听她说她为了瘦身练过很久了。曾经有一段时间一两个月每天坚持瘦了10多斤呢。想得到怎样的帮助：练瑜伽真的可以瘦身的吗？

提问时间：2021-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瑜伽是专门发明出来可以瘦身的。坚持每天练习的话是可以瘦身的哦。身材已经很好的人练习了后可以一直保持还能修身养性的呢。
以上是对“勤练瑜伽可以瘦身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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