病情分析：您好，这样子的话需要注意每天生活规律的，还有可注意多吃补充气血的食物。指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。
这样子的话比较好的。注意去医院检查的。以上是对“一下子耳听不到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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