问患者提问

怎样才能生育

精子质量一直都不是很好，所以怀不上孩子，想知道怎样才能生育？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

精子质量不好，女性则难以受孕，要自我调节，戒烟限酒，离开有污染的工作环境和生活环境，要保持良好的心态，多吃新鲜蔬果，熬夜作息要有规律，经常运动，每周至少两次有氧运动。

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