要清淡饮食,忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食,不能吃含维生素C丰富的水果蔬菜,不能晒太阳,不能熬夜,避免紧张,特别不能玩游戏,每天尽量减少使用电脑手机时间,有时间出去跑跑步打打球,增强体质,增强免疫力。
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