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精神不振亚健康

你好医生我因为一年以来长期失眠晚睡饮食不规律吃辣的东西精神不振白天昏昏沉沉没力气贫血心里好像火烧请问抓点什么中药喝比较好

提问时间：2022-10-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的

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