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孩子体质虚平时饮食要注意什么呢

健康咨询描述：我家孩子晚上睡觉的时候老是出虚汗，手脚和头上都是汗，老是出汗就容易感冒的，所以经常生病，去看了医生，医生说是孩子体质虚造成的，想知道孩子平时要注意什么的。想得到怎样的帮助：孩子体质虚平时饮食要注意什么呢？

提问时间：2022-01-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，体质虚在饮食方面要注意：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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