我现在吃什么东西肚子都胀求帮助

病情分析：你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：药物一般是缓解，关键需要自己的调整。

应该合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

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