病情分析:咨询者30岁男性,平时性格内向。紧张的时候,手会发抖,平时症状还好。指导意见:由于性格内向,不主动与人交流,导致做事情时情绪紧张而手发抖。
建议咨询者多接触社会,多与人交流沟通,大家都是人,有什么可怕的,就算说错几句话,又能怎样,放心大胆的去交流。同时如果真有紧张情绪建议通过深呼吸,转移注意力等方式予以排除紧张情绪。
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