右侧腰腿疼痛，不能弯腰

没有造成压迫硬膜囊或者没有导致椎管狭窄的话，可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

如果有椎管狭窄、压迫硬膜囊的话，也可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。