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肚子疼，咕噜咕噜响，却腹泻不出来

昨天肚子疼，腹泻，因为吃了刺激性食物，而且我有慢性肠炎十多年了，今天早上肚子疼，肚子就跟要腹泻是的咕噜噜的响，可我去厕所坐了很久也便不出，好难受

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好，根据你所描述的情况胃肠道功能不好，建议用食疗的方法比较好，平时可以多吃些健胃消食，润肠通便的食物如：茯苓，芡实，黑米，小米，神曲，山楂，决明子，荷叶，冬瓜，淮山等。
注意养成良好的生活作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，坚持运动

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