指导意见：果粒橙的维生素C都比较多，但是饮料来补充维生素不是很好，建议吃其他的，比如说力度伸，它每颗都是维生素。
樱桃，番石榴，橘子，草莓，猕猴桃，含有这些水果的果汁富含维生素C，当然直接吃这些水果效果更佳。
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